Objetivos
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Proporcionar
pautas para el cuidado de la salud mental a la población en general mediante practicas
diarias de autocuidado.
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Clase N° 1: Autocuidado mental |
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Identificar los
aspectos más importantes para mantener una salud mental. |
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Clase N° 2: Autocuidado emocional |
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Conocer las
propiedades para gestionar las emociones. |
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Clase N° 3: Autocuidado físico |
·
Definir las acciones
para conservar la salud física. |
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